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月子餐做不好,根本拿不到高单!

2020-03-05 10:58:00 来源:都市月嫂网

     感谢都市月嫂的武大燕阿姨,二胎宝妈的我在经历乳头皲裂、堵奶、感冒、咳嗽、耻骨痛、宫颈痛等各种痛后觉得这次请月嫂回家照顾是个明智之选。

     武阿姨也不负所托,把我和宝宝照顾的非常好,家里也收拾的井井有条。

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       原本打算不请月嫂了,4年前生过一胎后,觉得自己各方面都能胜任;宝宝护理方面家里人搭把手也是可以完成的;但是现实和想象中的相比,差距总是那么大。

      与都市月嫂的顾问沟通后,刚好下单的武阿姨和我相遇上了,经过视频告知具体情况后,很有经验的武阿姨来我家了,来不及放下行李就开始忙碌起来了;一个小时后迎接我的不仅是干净、整洁、还有不再那么烦恼的宝宝的哭声。

      对于我来说,武阿姨真的让我很舒心、宝宝照顾的也很放心。

      乳头皲裂、堵奶阿姨来了之后,第一时间给我把奶管按摩疏通,调整喂奶姿势,而且每次喂奶还帮我控制时间,吸的太长了她说也会使乳头出现疼痛和裂口,经过阿姨的几天护理(冷敷+按摩+排空等);乳房问题得到了解决。不生娃真的不知道当妈的辛苦,二胎的我真的深刻体会。

     产后护理方面,武阿姨也是每天给我做产后操,真的很不错!感觉请到了一位好技师,月子餐方面,也是很完美。根据我的体质给我制定了个性化月子餐,前面乳头没有恢复好,吃的就比较清淡,尽量让我供需平衡。


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      宝宝照顾就更不用说了,武阿姨的到来,我开始有了几天整夜觉;黄疸、红屁屁、湿疹在武阿姨的手上几乎都没出现过,大小便情况阿姨记得比我清楚的多,时刻密切关注的他。真的很放心!

     武阿姨对于月子餐有话说:

     1.注意产后恶露的情况,不同时期的“量“、“颜色”都有所不同,月子餐就要适当调整;产后1周左右,排恶露推荐小米粥、排骨青菜面、丝瓜炒鸡蛋等;2.产后2周就要开始调理了,可以吃些补血气的汤类,如排骨汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤等;3.产后3-4周,基本上可以吃些下奶的汤和食物,补益气类;具体的月子餐还是得看每个人的体质和恢复情况去制定。